Cómo poner orden en tu vida.

como ordenar tu vida¿El caos y el desorden reinan en tu vida?

 

No, no me refiero únicamente a la montaña de cosas que acumulas en el fondo de tu armario, ni al desorden que puedas tener en tu habitación u oficina.

Me refiero a tu vida misma. A la relación que tienes contigo misma, con tu familia, tu pareja, tus compañeros de trabajo, tu salud, tus finanzas, tu tiempo. ¿Cómo está tu vida en cada uno de estos aspectos?

¿Tienes una relación de pareja saludable donde reinan la paz, la comprensión, el amor? O al contrario ¿tienes relaciones dañinas, te la pasas solo peleando con tu pareja, ya ni se soportan? ¿o te sientes mal porque no tienes un hombre a tu lado?

¿Tienes un trabajo que amas, al que te gusta ir todos los días llena de entusiasmo y pasión? O ¿estás en un trabajo que odias, pero lo tienes que hacer porque es lo único que hay?

¿Eres muy buena administrando tu dinero, sabes a dónde va cada centavo que ganas, tienes más que suficiente para tus gastos personales, comodidades, lujos y hasta ahorras? O al contrario, ¿apenas avanzas a llegar a fin de mes porque ya te comiste todo tu salario por adelantado?

¿Tienes una hermosa relación con tus padres, tus hermanos, tu familia?. O al contrario, ¿te la pasas discutiendo con ellos, sintiéndote mal porque no te comprenden, ni te apoyan?

¿Administras eficientemente tu tiempo?, ¿mantienes una vida equilibrada, la diversión y el descanso forman parte de tu vida? O al contrario, ¿pasas todo el día trabajando que no te queda tiempo para estar con tu familia? ¿sientes que el día se te escapa, que deberías tener más de 24 horas para hacer todo lo que quieres?

No gozar de una relación de pareja saludable, tener una mala relación con tus seres queridos, ir a un trabajo que no amas, ser mala administradora de tu dinero, tu tiempo, o no cuidar de tu salud es tener tu vida hecha un caos.

Y no solo eso, vivir así hace que te estanques, que no avances, que te mantengas alejada y distraída de lo que en verdad importa, de tus sueños, porque pasas concentrada en tu situación, robando tiempo y energía que podrías estar usando para crear la vida que en verdad deseas.

Y lo que es peor, si no haces nada ahora por cambiar esta situación, dentro de unos años vas a sentirte frustrada, infeliz y hasta resentida contigo misma.

Pero no tienes porque seguir así.

Aquí te doy 7 pasos que te van a ayudar desde hoy a poner orden en tu vida y hacerle espacio a tus sueños:

1.- Ordena y limpia tu espacio físico.

¿Qué espacios físicos necesitan ser ordenados? ¿Tu habitación, tu armario, tu ropa, tu refrigeradora, tu casa, tu oficina? Empieza por ahí. Un ambiente desordenado habla de una mente desordenada y abrumada.

¿Qué cosas están ocupando espacio innecesario e impidiendo que nuevas cosas lleguen a tu vida? Deséchalas. Alimentos que no te sirven, ropa que ya no usas, libros, joyas, zapatos.

Parece obvio, pero hay personas que acumulan cantidad de cosas que ya no necesitan o ni usan, lo hacen pensando que más adelante van a necesitarlo. Esto solo roba espacio a todo lo nuevo que está por llegar.

2.- Califica cómo estás en cada área de tu vida.

Si tuvieras que calificar cada una de las áreas de tu vida, ¿qué puntaje le pondrías? Siendo 10 la puntuación más alta, es decir que estás excelente, en total plenitud; y 0 la más baja, o sea todo lo contrario, estás muy mal.

A continuación te doy una lista de las áreas más importantes, pon una x en la calificación que le pondrías a cada uno de estos aspectos, según tu realidad actual:

Áreas 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Salud física
Salud emocional
Espiritualidad
Finanzas, dinero.
Carrera y profesión
Apoyo social
Entretenimiento y diversión
Amor y relaciones
Gestión del tiempo y organización
Aprendizaje y crecimiento personal

3.- Elige 3 áreas que necesitan tu atención inmediata.

De acuerdo a los resultados que obtuviste en el cuadro anterior, encierra en un círculo las tres áreas que necesitan tu atención inmediata, las que obtuvieron la puntuación más baja y escríbelos a continuación:

1.- ________________________________

2.- ________________________________

3.- ________________________________

Por ejemplo:
Amor y relaciones.
Entretenimiento y diversión
Gestión del tiempo y organización.

4.- Descubre lo que se esconde detrás de cada situación.

Por cada una de las áreas que acabas de elegir, contesta ¿cuál es la razón por la que tú consideras que no tienes 10?.

Área 1, razón: ____________________________________________________________________________

Área 2, razón: ____________________________________________________________________________

Área 3, razón: ____________________________________________________________________________

Por ejemplo: supongamos que una de las 3 áreas que elegiste es la Gestión del tiempo y Organización.

  1. La razón por la que no te pusiste 10 es porque no planificas tus actividades con anterioridad y si las planificas no las cumples.

5.- Cuándo obtendrás el puntaje más alto.

Una vez conocida tu razón, ahora escribe por cada una de estas 3 áreas, cuándo consideras que obtendrás el puntaje más alto. Llena los espacios en blanco:

Área 1.- Yo voy a tener 10/10 en mi______________ cuando _________________________________________________

Área 2- Yo voy a tener 10/10 en mi______________ cuando _________________________________________________

Área 3.- Yo voy a tener 10/10 en mi______________ cuando _________________________________________________

Por ejemplo:

  1. Yo voy a tener 10/10 en mi Gestión del Tiempo y Organización cuando empiece a planificar y cumplir con cada cosa que me propongo hacer, y sobre todo cuando tenga tiempo para descansar, disfrutar, trabajar y aprender.

6.- Acciones que te llevarán a tener 10/10.

De acuerdo a lo que acabas de escribir en el punto 5, escribe tres acciones que te llevarán a lograr ese objetivo, para tener 10/10 en cada una de estas áreas.

Área:_____________
1.-______________________________________________________________________
2.-______________________________________________________________________
3.- ______________________________________________________________________

 

Área: ______________
1.- ______________________________________________________________________
2.-_______________________________________________________________________
3.-_______________________________________________________________________

 

Área: ________________
1.- ______________________________________________________________________
2.-_______________________________________________________________________
3.-_______________________________________________________________________

Por ejemplo:
Supongamos que las tres acciones te ayudarán a lograr lo que pusiste en el punto 5 para mejorar tu gestión del tiempo y organización son:

  1. Planificar tus actividades del día siguiente.
  2. Escribir el para qué te sirve y como te ayuda hacer esta planificación, en el logro de tus metas.
  3. Crear el hábito de levantarte todos los días a las 6am.

7.- Elige una acción y trabaja con ella.

Por cada área, elige una sola acción de las 3 que acabas de escribir, la que más te acercará a lograr tu objetivo y haz todo lo que tengas que hacer para llevarlo a cabo.

Area 1.- ____________________________________________________________________
Area 2.- ____________________________________________________________________
Área 3: ____________________________________________________________________

Siguiendo el ejemplo anterior:

Entre las 3 acciones que escribíste en el punto 6, tú consideras que lo que más te ayudaría es crear el hábito de levantarte todos los días a las 6am. Entonces escribe esa acción en el espacio en blanco y a partir de ahora, haz todo lo que tengas que hacer para que así sea.

Y aquí tienes 7 pasos para poner orden en tu vida y hacerle espacio a tus sueños.

Te pregunto, ¿Qué áreas son las que necesitas mejorar? ¿Dónde necesitas poner orden? ¿Qué acciones vas a realizar a partir de hoy? Cuéntame en la cajita de comentarios. Es un placer para mí leerte y compartir contigo.

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Con cariño,

Recupera tu Poder

 

 

Acerca de Vicky Villa

cropped-Vicky-Villa.jpgAyudo a mujeres cansadas e insatisfechas de la vida que tienen y están deseosas de impulsar un gran cambio.

A través de mi experiencia y estrategias poderosas que he aplicado en mi propia vida, te ayudo a recuperar la confianza y seguridad en ti misma, mientras te enseño a descubrir y desarrollar al máximo el potencial que existe en tu interior para crear la vida de amor, libertad y prosperidad que siempre has deseado. Descubre cómo puedo ayudarte, aquí.

 

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En que debes primero enfocarte para lograr tus sueños – y no es lo que imaginas.
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2 Responses

  1. Anamaria dice:

    Me gustó mucho lo q nos comparte y si quiero continuar recibiendo más publicaciones

    • Vicky Villa dice:

      Hola Anamaría.
      Me alegra saber que te gusta lo que comparto.
      Para seguir recibiendo mis artículos, ve a la cajita negra que se encuentra al final de este artículo, y déjame tu nombre y tu email. Con gusto te seguiré enviando más estrategias y recursos.
      Espero verte del otro lado 🙂
      ¡Abrazos!,
      Vicky

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